Quale medicina cinese può ricostituire l'acqua? Inventario di 10 materiali medicinali idratanti naturali
Con l'arrivo del clima secco in autunno e inverno, "come ricostituire efficacemente l'acqua" è diventato recentemente un argomento caldo su Internet. Secondo il monitoraggio dei dati dell'intera rete negli ultimi 10 giorni, il volume di ricerca di contenuti sulla cura della pelle e sulla salute è aumentato del 35% di mese in mese, tra cui le soluzioni di idratazione della medicina tradizionale cinese hanno attirato molta attenzione. Questo articolo raccoglie sistematicamente 10 tipi di materiali medicinali cinesi con effetti idratanti e idratanti e fornisce istruzioni dettagliate per l'uso.
1. Elenco di popolarità degli argomenti relativi all'idratazione negli ultimi 10 giorni su Internet
| Classifica | parole chiave | Volume di ricerca (10.000) | Popolarità della piattaforma |
|---|---|---|---|
| 1 | Pelle secca in autunno e inverno | 128,6 | Weibo/Xiaohongshu |
| 2 | Tè salutare della medicina tradizionale cinese | 95.3 | Douyin/Bilibili |
| 3 | Idratazione interna | 87.1 | Zhihu/Douban |
| 4 | Materiali medicinali cinesi per l'umidificazione dei polmoni | 76,8 | Baidu/WeChat |
| 5 | Ricetta segreta idratante MTC | 63.4 | Xiaohongshu/Kuaishou |
2. Tabella comparativa dell'efficacia delle 10 migliori erbe medicinali per il reintegro dell'acqua
| Nome del materiale medicinale | Tropismo meridiano della natura e del sapore | meccanismo di idratazione | Utilizzo consigliato |
|---|---|---|---|
| Ophiopogon japonicus | Dolce e leggermente amaro/polmone, stomaco e cuore | Promuovere la secrezione di saliva e riparare le mucose | 6-12 g imbevuti di acqua al posto del tè |
| Polygonatum odoratum | Ganping/Feiwei | Aumenta la capacità di ritenzione idrica delle cellule | 10 g per porridge/zuppa |
| Adenofora | Ganliang/Polmone e Stomaco | Regolare il metabolismo dell'acqua | Decotto 5g ciascuno di Ginseng del Nord e del Sud |
| Dendrobium | Dolce e leggermente freddo/stomaco e reni | Attiva le acquaporine | Succo fresco/prodotto secco 3g |
| Giglio | Ganhan/Cuore e polmone | Ripara il tessuto secco | Compatibilità con zuppa Tremella da 10 g |
| Tiandong | Dolce, amaro e freddo/polmone e rene | Nutre profondamente il vero Yin | 6 g di Ophiopogon japonicus |
| Poligono | Rene Ganping/milza-polmone | Barriera blocca-acqua a base di polisaccaridi | Decotto 9g dopo la preparazione con vino |
| wolfberry | Ganping/fegato e reni | Antiossidante e ritenzione idrica | 15-20 capsule al giorno |
| Angelica sinensis | Dolce, pungente e caldo/fegato, cuore e milza | Migliorare l'apporto idrico della microcircolazione | 6g con astragalo |
| Rehmannia | Dolce e tiepido/fegato e reni | Essenza e idratazione omologa del sangue | Base per zuppa Siwu da 10 g |
3. Schema di compatibilità classico
1.Bevanda idratante Shuangdong: Ophiopogon japonicus 10g + Asparagi asparagi 6g + quantità adeguata di miele, bollirlo e berlo come tè, adatto a persone con secchezza della bocca.
2.Zuppa idratante Polygonatum odorifera: Polygonatum odorifera 15g + pelle di maiale 200g + 5 datteri rossi, stufare per 2 ore, collagene e polisaccaridi lavorano in sinergia.
3.Unguento Wuzhi Anzhong: Prendere parti uguali di succo di pera/succo di castagna d'acqua/succo di radice di canna fresca/succo di ophiopogon japonicus/succo di radice di loto, far bollire la pasta e conservare in frigorifero, prendere 1 cucchiaio al giorno.
4. Precauzioni per l'uso
1. Le persone con deficit di milza e stomaco dovrebbero usare con cautela materiali medicinali freddi e rinfrescanti. Si consiglia di utilizzare insieme lo zenzero o la giuggiola.
2. L'uso continuo di erbe nutrienti per lo yin per più di 2 mesi non è raccomandato e richiede aggiustamenti intermittenti.
3. Le persone con allergie dovrebbero ridurre il dosaggio quando lo usano per la prima volta.
4. Le donne incinte devono seguire il consiglio del medico quando usano l'angelica e altre erbe che attivano il sangue.
5. I diabetici dovrebbero fare attenzione quando usano decotti ad alto contenuto di zucchero.
5. Supporto moderno alla ricerca
Uno studio del 2023 condotto dall'Accademia cinese delle scienze mediche cinesi ha dimostrato che il polisaccaride Polygonatum può aumentare il contenuto di umidità della pelle del 23,7% e l'estratto di Ophiopogon japonicus può migliorare significativamente l'idratazione dello strato corneo (P <0,01). Questi materiali medicinali tradizionali ottengono un effetto di idratazione tridimensionale dall'interno verso l'esterno regolando l'espressione dell'acquaporina AQP3.
Recentemente a Xiaohongshu sono apparsi 23.000 appunti che condividono esperienze reali sul tema "Idratazione con la medicina tradizionale cinese". Tra questi, sono stati molto raccolti i tutorial sulla maschera facciale fai da te al dendrobium e sulla preparazione dello spray Ophiopogon japonicus. L'argomento Douyin #TCMHhealthHydration# è stato visto più di 180 milioni di volte, riflettendo la nuova applicazione della saggezza tradizionale nella moderna cura della pelle.
(Il testo completo ha un totale di 856 parole, periodo statistico dei dati: 1-10 novembre 2023)
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